HALOYOUTH - Siapa yang tidak tau dengan angsa? hewan cantik ini ternyata memiliki telur yang penuh dengan manfaat.
Di zaman sekarang, mungkin menemukan telur angsa sudah cukup sulit, bahkan di pasar tradisional maupun swalayan pun telur angsa jarang dijual.
Telur angsa memiliki cita rasa yang tidak jauh berbeda dengan telur ayam. Namun, telur angsa memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dari telur ayam.
Selain memiliki protein yang tinggi, masih banyak lagi manfaat yang terkandung dalam telur angsa. Untuk lebih jelasnya simak penjelasan berikut:
Baca Juga: Inilah Watak Seseorang Berdasarkan Hari Kelahiran Menurut Primbon Jawa
1. Baik untuk Perkembangan Otak
Mengkonsumsi telur angsa dapat membantu perkembangan otak kita menjadi lebih baik, hal ini dikarenakan oleh kandungan kadar asam folat yang sangat tinggi.
Banyak studi menjelaskan bahwa asam folat sangat vital bagi perkembangan otak.
2. Mempercepat Proses Kehamilan
Selain baik untuk perkembangan otak, asam folat juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan janin.
Telur angsa juga dapat membantu menstimulasi dan mempercepat proses fertilisasi.
Baca Juga: Apa Itu Stres, Kenali Gejala dan Bagaimana Cara Penangananya
Bagi anda yang memiliki rencana untuk hamil di waktu dekat, barangkali mengkonsumsi telur angsa bisa membantu anda untuk mewujudkannya.
3. Mengendalikan Berat Badan dan Memasok Energi untuk Tubuh
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, telur angsa memiliki kandungan protein lebih banyak jika dibandingkan dengan telur ayam.
Kandungan protein pada telur angsa dapat membantu untuk mempertahankan berat badan yang ideal.
Selain itu telur angsa memiliki kandungan karbohidrat dan lemak yang tinggi, nutrisi ini dapat memasok banyak energi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.
Baca Juga: Diet Secara Alami! Berikut Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit
4. Menyehatkan Tulang
Untuk menyehatkan Tulang kita, kita perlu asupan Vitamin D. Meskipun vitamin D paling banyak kita dapatkan dari sinar matahari, dorongan asupan dari makanan juga sangat penting bagi kesehatan tulang kita.
Makanan yang mengandung vitamin D tergolong cukup terbatas, agar kebutuhan vitamin ini tercukupi kita bisa coba untuk mengkonsumsi telur angsa.
Kandungan vitamin D, kalsium, dan fosfor pada telur angsa dapat membantu untuk menjaga dan membangun tulang agar sehat.
Terpenuhinya kebutuhan vitamin D dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.
5. Meningkatkan Sistem Imun
Menjaga kestabilan imun sangat penting untuk tubuh kita, imun yang kuat akan melindungi tubuh kita dari serangan penyakit.
Selain dengan berolahraga dan tidur yang cukup, kandungan vitamin A juga penting untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh kita.
Hal ini dikarenakan vitamin A dapat membantu pertahanan alami tubuh terhadap ancaman penyakit dan infeksi.
Itulah lima manfaat telur angsa yang jarang sekali diketahui, semoga dapat bermanfaat bagi kita semua.***