HALOYOUTH - Akhir-akhir ini sering kita jumpai orang-orang yang mengalami sakit radang pada tenggorokan.
Terlebih lagi, semakin merebaknya informasi tentang virus Omicron di Indonesia, yang mana virus ini ditandai dengan adanya rasa nyeri atau radang tenggorokan.
Hal tersebut membuat kita menjadi lebih berhati-hati dan tetap patuhi protokol kesehatan guna meminimalisir terdampaknya virus Omicron tersebut.
Sakit tenggorokan merupakan salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang. Sakit ini penyebabnya karena ada peradangan pada tenggorokan.
Baca Juga: dr. Saddam Ismail Ungkap 10 Makanan yang Bikin Rambut Sehat Berkilau, Salah Satunya Ubi Jalar
Radang tenggorokan membuat kita menjadi tidak nyaman, jadi merasa kesulitan untuk berbicara dan menelan makanan, dan juga tenggorokan terasa panas.
Tapi kamu jangan khawatir, ada beberapa obat alami yang bisa digunakan untuk meredakan dan meringankan radang tenggorokan dan mempercepat pemulihannya.
1. Air Putih
Jika kamu mengalami radang tenggorokan, kamu harus minum lebih banyak cairan agar bisa meringankan rasa sakitnya.
Ketika kamu kekurangan cairan di dalam tubuh, maka tubuhmu tidak bisa menghasilkan cukup air liur dan lendir untuk menjaga tenggorokan agar tetap lembap.
Baca Juga: Berikut Bahan Makanan yang Sehat Bagi Tubuh, Simak Penjelasannya di Sini
Jika tenggorokan terasa kering karena tubuh kekurangan cairan, maka ini akan menyebabkan pembengkakan pada tenggorokan dan akan membuat radang semakin memburuk.
Maka dari itu, menjaga asupan cairan tubuh adalah bagian terpenting untuk mengobati sakit tenggorokan yang disebabkan oleh radang.
2. Air Garam
Kamu cukup berkumur dengan air garam hangat, maka ini salah satu obat ampuh dan efektif untuk membantu meredakan nyeri dan rasa panas di tenggorokan.
Berkumur dengan air garam bisa dilakukan beberapa kali dalam waktu sehari, tujuannya untuk meredakan bengkak di tenggorokan, mencairkan dahak yang menggumpal, dan membantu membasmi bakteri dan virus yang ada di dalam tenggorokan.
Baca Juga: Wajib Tau, Cara Bersihkan Usus Kotor Secara Alami Gunahan Bahan Herbal ini
Caranya, kamu bisa mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Kemudian aduk garam sampai larut, setelah itu kamu berkumur dengan air garam tersebut.
Lakukan cara ini dalam waktu 3-4 kali dalam sehari agar mendapatkan hasil yang optimal.
3. Madu dan Perasan Lemon
Madu dan lemon adalah salah satu cara ampuh untuk meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh bakteri atau virus.
Madu memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu kamu mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman pada saluran tenggorokan.
Baca Juga: Kamu Harus Tahu, Lakukan Hal Berikut Ini Jika Terinfeksi Virus Omicron
Sedangkan lemon yang sangat kaya akan kandungan vitamin C. Kandungan lain yang ada pada lemon adalah astringen yang dapat meredakan sakit tenggorokan.
Caranya mudah, kamu cukup campurkan 2 sendok madu dan perasan lemon secukupnya ke dalam cangkir yang berisi air hangat atau teh.
Untuk dapat merasakan manfaatnya, kamu bisa coba cara ini di rumah, ya.
4. Kunyit
Kunyit merupakan agen antioksidan yang sangat kuat dan sangat bermanfaat untuk memerangi banyak kondisi serius, termasuk obat alami untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Baca Juga: Sering Tidak Sadar! 11 Kebiasaan ini Ternyata Bisa Menurunkan Kesuburan Wanita, Menurut dr Emasuperr
Untuk membuatnya, campurkan ½ sendok kunyit dan ½ sendok teh garam ke dalam cangkir yang berisi air hangat. Kemudian, kamu bisa berkumur selama beberapa detik.
Untuk hasil yang optimal, kamu bisa lakukan cara ini beberapa hari sekali.
Namun, cara lain yang bisa kamu lakukan adalah dengan menambahkan kunyit pada secangkir teh yang dicampurkan pada madu dan lemon.
5. Teh Herbal
Teh herbal memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu melawan infeksi dan bakteri di tenggorokan.
Dengan minum teh herbal rutin, ini juga akan membantu mencairkan lendir yang terkumpul di tenggorokan.
Tubuh kita membutuhkan antioksidan untuk membangun sistem imun yang lebih kuat dan akan memperbaiki jaringan yang sudah rusak akibat infeksi tersebut.
Teh herbal atau teh jahe sangat bisa diandalkan untuk mengobati radang tenggorokan.
Baca Juga: Bisa Disembuhkan, Kenali Penyakit GERD dan Maag, Berikut Penjelasannya Agar Tidak Berlarut-larut
Jahe memiliki sensasi pedas dan hangat untuk tenggorokan, sehingga dapat membantu menenangkan dan mdngobati iritasi pada tenggorokan.
Nah, itulah beberapa macam obat alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi radang tenggorokan. Selain ampuh untuk meredakan radang, obat alami ini juga sangat mudah didapatkan.***