Network
HALOYOUTH- Tahukah kamu manfaat dari kuaci atau biji bunga matahari bagi kesehatan tubuh? Kuaci merupakan makanan ringan yang sangat di gemari anak-anak hingga orang dewasa.
Ternyata mengkonsumsi kuaci yang sudah diberi bumbu makanan ini menjadi semakin nikmat, jika dilihat dari segi kandungan nutrisi yang terdapat didalamnya.
Jenis cemilan biji-bijian ini membawa manfaat bagi kesehatan yang sangat baik bagi tubuh anda..Dikutip haloyouth.com dari kanal youtube Sehat Secara Alami.
Berikut adalah manfaat makan kuaci untuk kesehatan:
1.Membantu mencegah penyakit kanker
Salah satu manfaat kuaci dalam mengkontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam serangan kanker. Hsl tersebut dikarenakan kuaci mengandung Celenium, celenium membantu menghambat sel kanker.
Baca Juga: Waspada! 5 Kebiasaan Saat Makan Ini Bisa Merusak Kesehatan Tubuh
2. Baik bagi kesehatan tulang
Kuaci juga mengandung banyak mineral yang baik untuk kesehatan tulang, misalnya lalsium, magnesium, dan tembaga. Sebagai bonusnya kuaci mengandung vitamin E sebagai meredakan nyeri rematik.
