HALOYOUTH - Manusia tidak luput dari kesalahan dan dosa. Dan sebaik baik kesalahan dan dosa adalah bertaubat.
Meski demikian, tidak sedikit diantara kita yang terhadap kesalahannya ia tak henti hentinya dihantui rasa bersalah, bersalah dan bersalah.
Hidupnya mulai tidak tenang, merasa menjadi seorang pendosa yang tak pantas dimaafkan dan lain-lain.
Baca Juga: Waspada, Inilah Bahaya Obesitas atau Badan Terlalu Gemuk Bagi Kesehatan
Dilansir dari kanal Youtube Pecinta dr. Aisah Dahlan, simak cara menghilangkan rasa bersalah sebagai berikut;
"Rasa bersalah ini kita ganti dengan rasa kurang, karena kalau kita bilang 'saya salah, saya salah' nanti lama-lama sakit! ya, bahkan nanti menyalahkan, menyalahkan orang banyak, menyalahkan Allah juga nanti, kalau kita selalu merasa bersalah," ucap dr. Aisah Dahlan
Jadi, agar kita tidak selalu menyalahkan diri sendiri, ganti 'rasa bersalah' itu dengan 'rasa kuang'.
Baca Juga: Cara Mengetahui Kepribadian Seseorang Lewat Media Sosial, Kamu Termasuk yang Mana?
"Gantilah rasa bersalah dengan rasa kurang, kurang apa? Kurang tahu, saat itu kurang tahu, karena sesuatu yang kurang bisa diisi bukan? Salah satu kurang tahunya dengan berilmu," tuturnya.
Cara pertama untuk menghilangkan rasa bersalah tehadap diri sendiri yaitu, mengganti 'rasa bersalah' dengan 'rasa kurang'.
Seperti yang diucapakan dr. Aisah Dahlan, apa yang kita lakukan dulu, itu karena kita kurang berilmu, maka dari itu saat ini setelah kita sadar, atau saat rasa bersalah itu muncul, kita muali memperbaiki diri dan membekali diri dengan ilmu agama.
Baca Juga: Cara Mendidik Anak yang Perlu Diperhatikan Menurut Cak Nun
Yang kedua yaitu, memaafkan diri sendiri, serta istigfar sebanyak-banyaknya, ketika rasa bersalah itu muncul.
"Yang kedua, maafkan diri sendiri, istigfar saja setiap ada rasa seperti itu," jelasnya
Tapi bagaimana jika kita tidak bisa melupakan kejadian yang membuat kita merasa bersalah?
"Memori itu memang tidak bisa lupa bund, agar jadi pembelajaran ya, jadi memafkan bukan berarti melupakan," ucapnya.
Itu dia sahabat, pesan dari dr. Aisah Dahlan, cara agar untuk menghilangkan rasa bersalah terhadap diri sendiri adalah dengan menyadari bahwa perbuatan yang kita lakukan dulu, itu karena kita kurang tahu atau kurang berilmu.
Selain itu, maafkan diri sendiri dengan terus memperbanyak istigfar kepada Allah, agar Allah berkenanan untuk menjaga hati kita.
Baca Juga: Tips Mengatasi Ambeien Tanpa Harus ke Dokter, Pakai Obat Ini Menurut dr. Zaidul Akbar
Dan ingat, memori yang pernah kita lakukan dulu memang tidak bisa hilang. Karena, itu semua akan menjadi sebuah pembelajaran untuk kita.***