Network
Olahraga adalah pilihan dalam rencana ini, jadi tidak harus dimasukkan ke dalam program diet.
Tetapi, program menurunkan berat badan Anda akan lebih berhasil jika diet pisang dilakukan bersamaan dengan berolahraga.
Usahakan untuk melakukan latihan kardio antara 30 dan 60 menit per hari, seperti jalan cepat, berenang atau bersepeda, serta beberapa latihan kekuatan setiap minggu untuk hasil terbaik.
Ya begitulah bagaimana cara melakukan diet pisang yang perlu Anda tahu. ***
