Network
4. Rutin menjaga berat badan
Dalam hal menjaga berat badan juga sangatlah penting.
Jika Anda tidak bisa menjaga berat badan, akan berdampak akan resiko obesitas seperti diabetes dan kondisi sistemik lainnya yang dapat menghilangkan daya kemampuan untuk melihat.
5. Gunakan kacamata pelindung
Kacamata pelindung yang dimaksud adalah kacamata yang dirancang khusus untuk memberikan perlindung yang tepat untuk aktivitas tertentu.
Nantinya lensa kacamata akan terbuat dari polikarbonat yang memiliki kekuatan 10 kali lebih kuat dari plastik lainnya.
6. Kurangi merokok
Merokok merupakan salah satu faktor yang dapat memberikan efek buruk bagi Kesehatan mata.
Penelitian mengatakan bahwa adanya hubungan perilaku merokok dengan tingkat risiko pengembangan degenerasi terkait dengan usia makula, katarak, dan kerusakan saraf optik yang dapat menyebabkan kebutaan.
