Network
HALOYOUTH - Tidur menjadi waktu untuk mengistirahatkan tubuh. Banyak orang mencari cara waktu tidurnya berkualitas dan nyaman.
Adapun hal-hal yang dilakukan agar tidur menjadi nyaman yaitu menggunaakan pendingin ruangan, mematikan lampu kamar bahkan memakai kaus kaki ketika tidur.
Kaus kaki merupakan benda yang biasa digunakan ketika kita ingin memakai sepatu.
Baca Juga: Pemeran Zahra dalam Sinetron Suara Hati Istri Resmi Diganti, Nitizen: Aku Gak Akan Nonton Lagi
Penggunaan kaus kaki juga dapat digunakan sewaktu tidur untuk melindungi tubuh dari kedinginan.
Ada beberapa manfaat lain yang dapat dirasakan jika kamu menggunakan kaus kaki ketika tidur, berikut manfaatnya:
1. Membantu tidur lebih cepat
Insomnia membuat sejumlah orang merasa kesulitan untuk tidur tepat waktu. Siapa sangka menggunakan kaus kaki ketika tidur dapat membantu kamu terhindar dari insomnia.
Baca Juga: Ditantang Debat Terkait TWK, Ketua KPK Firli Bahuri Tidak Hadir
Hal ini dikarenakan kaki yang hangat merangsang otak untuk tidur tepat waktu.
2. Terhindar dari serangan raynaud
Raynaud merupakan kondisi mati rasa karena terjadinya pembekuan darah pada kulit akibat kedinginan dan setres. Penggunaan kaus kaki ketika tidur dapat membantu mu agar terhindar dari serangan raynaud.
3. Kualitas seks lebih baik
Orgasme merupakan titik kenikmatan saat melakukan seks. Menurut studi yang diterbitkan pada BBC tahun 2005 mengemukakan, penggunaan kaus kaki saat tidur lebih memungkinkan untuk orgasme saat berhubungan seks.
Baca Juga: Pemberangkatan Haji Dibatalkan, Wakil Ketua MPR Dorong Pemerintah Lakukan Diplomasi
4. Mengatur suhu tubuh inti
Memakai pendingin ruangan membantu tidur kamu lebih berkualitas, akan tetapi udara dingin yang dihasilkan pendingin ruangan membuat saluran pada pembuluh darah menjadi sempit, hal ini dapat mecicu suhu tubuh kamu tidak normal.
Menggunakan kaus kaki dapat membantu suhu tubuh inti kamu tetap terjaga.
Dengan penjelasan tersebut tidak ada salahnya jika kamu mencoba agar tidur mu lebih berkualitas.***
