Network
HALOYOUTH - Nafsu makan yang tinggi dapat menyebabkan seseorang menjadi ketergantungan makanan yang kurang sehat misalnya mengandung lemak dan hingga camilan terlalu manis.
Dikutip Haloyouth.com dari Femina India, keinginan mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan lemak merupakan musuh utama yang harus dilawan.
Jika kamu tidak bisa mengontrolnya, maka akan terlibat dalam kebiasaan mengonsumsi makanan berlebih yang kemudian akan berdampak pada kenaikan berat badan.
Berikut enam makanan alternatif yang lebih sehat dan dapat memuaskan selera Anda.
1. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang banyak manfaatnya. Buah alpukat juga cocok untuk dijadikan sandwich, dijadikan smoothie, salad, dan makanan pembu
Buah ini juga tinggi akan manfaat yang berhubungan dengan kesehatan untuk tubuh. Bahkan alpukat terbukti menjadi penyumbang proporsi yang luar biasa dari lemak dan serat yang sehat untuk jantung.
Selain itu, buah ini juga bisa menopang nafsu makan Anda dengan durasi yang cukup lama, mengatur kadar gula darah, dan dapat menurunkan peradangan kardiovaskular.
