Network
HALOYOUTH- Apel Hijau merupakan buah lezat yang memiliki sederet manfaat bagi kesehatan manusia.
Buah apel hijau yang memiliki rasa agak asam ini mengandung beta karoten yang cukup tinggi serta memiliki kalori dan karbohidrat lebih rendah dibanding apel merah.
Namun, banyak dari kita lebih suka mengkonsumsi apel merah dibandingkan apel hijau karena merasa bahwa apel merah lebih enak.
Di Indonesia sendiri, ketersediaan apel hijau memang cenderung lebih langka dibandingkan apel merah.
Berikut, kami sajikan beberapa manfaat mengkonsumsi apel hijau untuk kesehatan tubuh kamu.
Baca Juga: Bikin Gemes! 100 Nama Bayi Perempuan Islami dengan 3 Suku Kata, Indah dan Penuh Makna
1. Bantu turunkan BB
Banyak orang ketika diet, lebih suka mengkonsumsi apel merah karena memiliki kalori dan karbohidrat yang rendah. Tapi, tahukah kamu bahwa apel hijau sangat cocok untuk diet?
Kandungan serat dalam buah apel hijau yang tinggi dan membutuhkan waktu cukup lama untuk dicerna tubuh menjadi alasan utama mengapa buah ini sangat cocok dikonsumsi saat diet.
