Network
HALOYOUTH - Seperti yang kita ketahui bahwa, buah-buahan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Akan tetapi, buah-buahan yang akan kita bahas kali ini justru bisa berbahaya jika dikonsumsi bagi mereka yang menderita asam lambung.
Apa saja itu? Simak penjelasannya dr. Saddam Ismail mengenai buah-buahan yang baik dan tidak baik untuk mereka yang menderita asam lambung
Sebagaimana dikutip Haloyouth.com dari kanal Youtube Saddam Ismail yang diunggah pada 22 Februari 2021.
Ada beberapa buah yang disarankan untuk penderita asam lambung, diantaranya:
Baca Juga: dr. Aisah Dahlan Ungkap Cara Mendidik Anak Secara Islami Agar Penurut
1. Pepaya
Buah pepaya mengadung enzim papain, bermanfaat untuk membantu proses pencernaan, selain itu buah pepaya bermanfaat untuk membantu proses pemulihan asam lambung.
2. Apel
Buah apel mengandung tinggi serat, kalsium, kalium, dan magnesium, yang bermanfaat untuk proses penyembuhan lambung.
3. Pisang
Selain bermanfaat untuk penderita magh, buah pisang juga bermanfaat untuk mendetralkan asam lambung. Selain itu, buah pisang juga bermanfaat untuk pencernaan karena mengandung tinggi serat.
4. Melon
Buah melon kaya akan magnesium, yang bermanfaat untuk magh dan pemulihan pada asam lambung.
Baca Juga: Ini yang Akan Terjadi Jika Terlalu Sering Mengkonsumsi Minuman Berenergi, Kata dr. Ema
5. Air Kelapa
Air kelapa bermanfaat untuk menghambat peradangan pada lambung, yang cocok untuk penyakit magh dan asam lambung.
Nah, itulah buah-buahan yang baik untuk mereka yang memiliki penyakit asam lambung.
Selanjutnya, berikut ini adalah buah-buahan yang berbayaha untuk penderita asam lambung, diantaranya adalah:
1. Buah-buahan Golongan Jeruk
Sebuah jenis jeruk tidak disarankan untuk mereka yang memiliki penyakit asam lambung, karena rasanya yang asama akan menambah penyakit magh dan asam lambung.
2. Tomat
Buah tomat juga termasuk buah yang tidak disarankan untuk penderita asam lambung, karena tomat sifatnya asam, jadi harus dibatasi bagi mereka yang memiliki penyakit magh dan asam lambung.
Baca Juga: Mengenal Jenis Alergi dan Cara Mengatasinya Menurut dr Shannia Tritama
3. Alpukat
Meskipun buah alpukat memiliki segudang manfaat, tapi buah ini tidak disarankan untuk mereka yang menderiat sakit magh atau asam lambung.
Itulah buah-buahan yang baik dan tidak baik untuk penderita magh dan asam lambung, semoga bermanfaat.***
