Network
Pada umumnya fast food mengandung tinggi gula, tinggi garam, tinggi minyak, dan keju yang merupakan olahan susu.
Hal itu dapat menyebabkan produksi sebum meningkat. Selain itu, bisa meningkatkan minyak pada wajah sehingga membuat pori-pori menjadi tersumbat yang akhirnya dapat memicu tumbuhnya jerawat.
3. Produk Olahan Susu
Perlu diketahui, produk olahan susu dapat menyebabkan timbulnya jerawat jika dikonsumsi dengan produk yang mengandung gula. Produk yang sering dijumpai biasanya berupa yoghurt, es krim, susu rendah lemak, keju, dan lain-lain.
Kemudian produk olahan susu rupanya dapat memicu produksi hormon insulin dan kandungan gula darah dalam tubuh akan tinggi sehingga akan meningkatkan produksi sebum. Akibatnya, bisa memicu peradangan hingga penyumbatan pori-pori dan akan menimbulkan jerawat.
Baca Juga: Ingat! Berikut 6 Bahaya Minuman Bersoda untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mempengaruhi Organ Vita
4. Makanan dan Minuman Tinggi Gula
Makanan atau minuman tinggi gula memiliki indeks glikemik yang tinggi. Maka dari itu, makanan dan minuman yang tinggi gula bisa memicu hormon insulin yang banyak karena gula darah juga akan menjadi tinggi.
Jika sering dikonsumsi, maka akan meyebabkan penyumbatan pada pori-pori dan menjadi pemicu tumbuhnya jerawat. Bahkan jika sebelumnya sudah memiliki jerawat, maka bisa semakin parah kondisinya.
5. Lemak Trans
