Network
Lemak trans merupakan salah satu jenis lemak jenuh. Lemak trans dalam makanan akan semakin banyak apabila seseorang menggunakan minyak sayur secara berulang-ulang untuk makanan yang akan dikonsumsi.
Maka apabila terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung lemak trans bisa memicu timbulnya jerawat di wajah.
Baca Juga: 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Kulit, Nomor 4 yang Paling Kamu Butuhkan
6. Whey Protein
Biasanya whey protein sering ditemukan pada makanan atau suplemen susu olahraga. Whey protein ini dapat memicu produksi sebum lebih banyak sehingga menyumbat pori-pori yang menyebabkan timbulnya jerawat di wajah.
7. Makanan Tinggi Omega 6
Minyak kenari, minyak kedelai, mayones, dan jagung adalah beberapa contoh makanan yang mengandung omega 6 yang tinggi.
Jika terlalu sering mengonsumsi makanan yang tinggi omega 6 dapat memicu peradangan sehingga dapat menyebabkan timbulnya jerawat yang sangat tidak diinginkan oleh siapapun.
Itulah 7 makanan yang bisa jadi pemicu timbulnya jerawat. Sesuatu yang berlebihan memang tidak baik. Jadi, konsumsi makanan tersebut secukupnya saja agar terhindar dari jerawat yang menyebalkan.***
