Network
Manfaat buah alpukat untuk kesehatan yang kedua yaitu dapat menurunkan kolesterol.
Dalam hal ini buah alpukat kaya akan senyawa yang disebut beta-sitosterol yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol darah.
Baca Juga: Luar Biasa! Inilah 4 Manfaat Konsumsi Buah Kurma Setiap Hari Selama Sepekan untuk Kesehatan
3. Dapat Mengendalikan Tekan Darah
Manfaat buah alpukat untuk kesehatan yang ketiga yaitu dapat mengendalikan tekanan darah.
Dalam hal ini buah alpukat merupakan sumber kalium yang membantu dalam mengontrol tekanan darah.
4. Sebagai Sifat Inflamasi
Manfaat buah alpukat untuk kesehatan yang keempat yaitu sebagai sifat inflamasi.
Dalam hal ini buah alpukat mengandung phyotonutrient yang ditemukan dalam alpukat seperti polyphenols dan flavonoid telah ditemukan kandungan tersebut memiliki sifat anti-iflamasi dan degenerative.
Baca Juga: 4 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan, Bisa Obati Luka Bakar Hingga Bantu Cegah Kanker
