Cara Atasi Insecure dan Overthinking

- 4 Maret 2022, 16:50 WIB
Cara Atasi Insecure dan Overthinking
Cara Atasi Insecure dan Overthinking /Pixabay/

HALOYOUTH- Belajar kemampuan atau skill baru bisa dibilang memang cukup sulit, tapi kondisi ini sebenarnya bisa diatasi.

Dikutip Haloyouth.com dari kanal youtube satu persen-Indonesia life school pada Jumat 4 Maret 2022. Ada beberapa hal yang dapat menghambat skill yang paling utama dan paling multimate yang memang ini topic pertama sehingga menjadi trending.

Yang pertama adalah Overthinking, ini menjadikan kita takut akan memulai sesuatu. Karena biasanya kita terlalu focus pada hal-hal negative yang akan terjadi kedepanya, sehingga kita stuck disatu titik dan gak jalan-jalan.

Contoh kecilnya ketika kita ingin belajar sesutau, misalnya membuat konten berita tapi kita udah overthinking duluan “enggak bisalah, takut salah dan lain sebagainya”.

Padahal, belum dicoba karena pikiran negative kita ini menjadikan kita ragu atas kemampuan diri kita sendiri, yang pada akhirnya kita gak berani mencoba.

Kedua, kita gak tau harus mulai darimana, kalau tadi masalahnya berkaitan dengan mental kalau ini lebih ke teknis.

Seperti yang biasanya terjadi sama orang yang mau belajar tapi sebenarnya bidangnya diluar bidang yang dia kuasai. Karena tidak tau mau mulai dari mana, jadinya urutan belajarnya jadi kurang efektif.

Nah bagaimana caranya biar bisa menguasai skill baru?

1.Atasi Overthinking
2.Bangun Pondasi yang Kuat
3.Fokus ke Hal yang Lebih Penting

Halaman:

Editor: Muhammad Jejen

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x