3 Khasiat Timun Suri yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Atasi Kanker

HALOYOUTH – Pada umumnya buah ini sering kita jumpai pada bulan Ramadhan dan sering dijadikan menu berbuka puasa.

Timun suri memiliki nama ilmiah Cucumis Melo L Var Reticulatus Naudin mempunyai bentuk lonjong dan kulitnya berwarna kuning, memiliki tekstur yang lembut dan mengandung banyak air.

Adapun kandungan nutrisi yang terdapat dalam timun suri yaitu vitamin A, C, K, serat, kalium, fosfor, kalsium, zat besi, dan lain sebagainya, bahkan timun suri memiliki manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: 3 Tips Mencerahkan Kulit Wajah Secara Alami

Dilansir Haloyouth.com dari berbagai sumber, berikut adalah 3 manfaat timun suri yang baik untuk kesehatan tubuh.

1. Mengatasi Anemia

Ciri khas yang sering terjadi pada gejala anemia seperti lemas, lesu, pusing dan sejenisnya, suatu kondisi HB lebih rendah dari nilai standar.

Adapun dengan rutin mengosumsi timun suri maka gejala anemia dapat teratasi dengan baik, bahkan timun suri mengandung zat besi merupakan asupan penting dapat mencegah untuk gejala anemia.

Baca Juga: Sering Dijadikan Lalapan, Berikut Manfaat Timun Bagi Kesehatan Tubuh yang Harus Kamu Tahu

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh