Network
Namun, dalam memori ini hanya menyimpan dalam waktu sebentar saja, bahkan sangat sebentar. Memori ini tidak akan bertahan lama tersimpan dalam memori jika anda tidak memerhatikanya atau tidak fokus. Sistem ingatan jangka pendek itu disimpan hanya 30 detik.
Baca Juga: Bikin Nagih, Inilah Resep Kroket Kentang Cocok untuk Menu Takjil Buka Puasa
Keterbatasan ingatan ini, akhirnya kita perlu mengulang supaya informasi yang kita dapatkan bisa masuk ke ingatan jangka panjang.
Sedangkan sistem ingatan jangka panjang adalah tempat penyimpanan informasi yang lebih besar dan informasi bisa bertahan lebih jauh dari pada dari sistem ingatan sensori atau jangka pendek.
Misalnya ketika anda ditanya ibukota dari jawa barat, mungkin Anda akan berusaha untuk mengingat-ingat. Nah, itu adalah upaya untuk menarik memori yang terdapat dalam sistem ingatan jangka panjang Anda.
Mungkin saja anda diberi tahu mengenai informasi mengeani ibu kota itu ketika kita sedang duduk dibangku SD, yang tidak Anda ingat setiap hari. Namun, sampai sekarang Anda msih mengingatnya.
Nah, berarti informasi ini adalah yang terdapat dalam sistem iangatan jangka panjang Anda.
Sedangkan lupa itu bisa terjadi dalam sistem ingatan yang mana saja.
Tetapi bisa saja Anda pelupa karena proses perekaman memori Anda kurang bagus. Karena bisa saja yang membuat Anda lupa itu bukan karena sistem ingatan Anda, namun karena saat proses perekaman informasinya yang kurang baik.
Baca Juga: Jangan Salah! Inilah Mitos dan Fakta Seputar Vaksin
Dan bisa saja ketika sudah masuk ke sistem ingatan jangka panjang, namun karena terlalu lama atau terlalu rumit, memori itu terlupakan begitu saja, dan berbagai alasan lainnya.
2. Faktor Gaya Hidup
Faktor gaya hidup merupakan faktor yang disebabkan karena kegiatan sehari-hari. Olahraga adalah salah satu gaya hidup yang dapat mempengaruhi daya ingat.
