Network
HALOYOUTH - Berikut cabe merah merupakan rempah hasil bumi indonesia dan biasanya digunakan hanya untuk memasak oleh para ibu.
Dikutip dari kanal YouTube SB30 Health dengan judul 'Apakah Mengkonsumsi Cabe Itu Sehat?' yang diunggah pada Sabtu 9 Desember 2017.
Rasa pedas pada masakan sangat digemari banyak orang, sampai berlomba-lomba untuk memakan masakan pedas.
Namun ternyata warna merah dari cabe itu sama dengan merah pada tomat, artinya bukan semakin banyak cabe pasti semakin pedas, karena rasa pedas nya ada pada bijinya.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Putih yang Jarang Orang Tahu, Simak Penjelasan Berikut
Ternyata cabe kaya akan nutrisi, di antaranya:
1. Serat
2. Vit A, Vit B6, Vit C
3. Lycopene
4. Magnesium
5. Kalium
6. Air
7. Capsaecin
Selain nutrisi yang banyak, berikut beberapa manfaat dari cabe merah:
1. Antioksidan
2. Capsaicin yang bisa mencegah infeksi dan bakteri
3. Anti nyeri
4. Hot spices yang dapat membatu meningkatkan lipid catabolism
5. Mengurangi resiko kematian
Tentunya dengan mengkonsumsi cabe secara teratur dan tidak berlebihan, maka manfaat nya akan terasa oleh badan anda.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan, Bisa untuk Mengobati Diabetes dan Mata
Namun jika anda mengkonsumsi cabe secara berlebihan maka anda akan merasakan kerugian seperti dibawah ini:
1. Meningkatkan nafsu makan
Jika anda sedang mengalami obesitas, rasa ini tentunya menyiksa anda, maka hindarilah mengkonsumsi cabe.
2. Perut terasa panas dan melilit.
3. Radang tenggorokan.
"Maka konsumsilah cabe secara bijak," tutur dr. Sung.***
