Network
HALOYOUTH - Olahraga merupakan suatu bentuk pendidikan individu dan masyarakat yang mengutamakan gerakan-gerakan jasmani yang dilakukan secara sadar dan sistematis menuju suatu kualitas yang lebih tinggi.
Olahraga dilakukan semua orang agar badannya menjadi sehat atau dengan tujuan tertentu seperti menurunkan berat badan dan keinginan untuk segera diberi keturunan.
"Anda akan paham kenapa olahraga terbaik itu malah saat berpuasa, saat perut anda lapar maka berolahragalah," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Sehat Tanpa Keluar Rumah dengan Lakukan Ini, Kata dr Zaidul Akbar
Baca Juga: Rendam Buah Ini Seperti yang di Contohkan Nabi, Kata dr Zaidul Akbar
Seperti yang dikutip dari kanal YouTube Android Dakwah dengan judul 'Inilah Waktu Olahraga yang Baik Jika Ingin Sehat, Oleh Ustad dr. Zaidul Akbar' yang diunggah pada 8 September 2020.
Karena jika pergi anda sedang lapar otomatis tubuh akan mengkonsumsi lemak yang tidak terpakai dalam tubuh, ini bagus untuk kesehatan baik dalam proses menurunkan berat badan atau proses ketika badan ingin bersih dari sampah-sampah makanan yang membuat sistem metabolisme tubuh tidak stabil.
"Saran saya mulailah lebih sering laparnya dibanding kenyangnya," ucapnya.
Baca Juga: Cara Menenangkan Jiwa dengan Syariat, Ini Kata dr. Zaidul Akbar
