Network
HALOYOUTH - Pernahkah Anda melupakan sesuatu yang penting menjelang ujian atau presentasi? Pernahkah Anda merasa bahwa ingatan Anda cepat kabur?
Dan pernahkah Anda merasa kesulitan untuk mengingat sesuatu yang penting? Nah, mungkin aktivitas mengingat itu tidak Anda asah dengan baik.
Akibatnya, banyak hal yang Anda mudah lupakan begitu saja. Padahal, kualitas ingatan tersebut bisa dilatih, lho. Mau tahu apa saja cara-cara kreatif untuk meningkatkan kualitas ingatan?
1. Menulis Hal-Hal yang Ingin Diingat
Meningkatkan kualitas ingatan bisa ditunjang dengan mencatat hal-hal yang ingin
diingat.
Hal ini berkaitan dengan poin-poin penting agar ingatan menjadi lebih terstruktur.
Usahakan saat Anda akan berpidato, presentasi, atau melakukan aktivitas public speaking maka Anda menuliskan catatan kecil mengenai hal yang ingin Anda ingat.
Kemudian bawa kertas kecil berisi catatan tadi atas podium, untuk Anda baca sedikit, agar memantik ingatan kembali. Tapi, hal ini tidak berlaku saat ujian di sekolah, lho, ya!
2. Mengajarkan Hal ke Orang Lain
Dengan mengajarkan sesuatu yang ingin diingat kepada orang lain maka akan meningkatkan kecakapan Anda dalam mengingat sesuatu.
