Sering Disepelekan, inilah Manfaat Menggosok Gigi Sebelum Tidur

- 28 Juli 2020, 19:54 WIB
Ilustrasi menggosok gigi. *Pixabay /Pixabay

HALOYOUTH - Kesehatan gigi tentu saja sangat memengaruhi kebersihan pada mulut Anda. Namun, hingga saat ini banyak orang yang abai akan hal tersebut.

Setelah beraktivitas seharian penuh, Anda pasti langsung menginginkan istirahat, seperti rebahan di kasur atau bahkan langsung tidur.

Baca Juga: Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mulut: 3 Baik untuk Dimakan dan 3 perlu Dihindari

Karena keasyikan Anda tidak ingat untuk menggosok gigi sebelum tidur. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas tiga hal terkait dengan pentingnya menggosok gigi sebelum tidur.

1. Mencegah gigi berlubang

Pada saat tidur di malam hari, mulut akan mengurangi produksi air liur anti bakteri sehingga kuman-kuman dengan leluasa akan membuat lubang pada gigi.

Karena itu sangat dianjurkan menggosok gigi agar gigi lebih terjaga.

Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Anda Harus Memulai Pagi dengan Jahe

2. Agar terhindar dari karang gigi

Apabila mulut tidak dibersihkan setelah makan di malam hari, sisa-sisa makanan atau plak yang menempel pada gigi akan mengeras lalu terbentuk karang gigi.

Halaman:

Editor: Alvin Aditya Saputra


Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X