Network
Buah pir kaya akan serat yang dapa membantu proses pencernaan. Mengutip dari aladokter.com, menurut dr. Merry Dame Cristy Pane mengatakan bahwa buah pir mengandung fruktosa yang sangat baik untuk merangsang pergerakan usus, sedangkan sorbitol dapat berfungsi sebagai pencahar alami.
Keduanya berperan dalam melancarkan BAB.
5. Apel
Apel
Buah apel mempunyai berbagai manfaat, ini dikarenakan kandungan vitamin yang dikandungnya.
Salah satunya yaitu mengandung pektin yang bisa memberi nutrisi bagi tubuh dan membatu melancarkan percernaan. ***
