Network
Perubahan pola tidur yang berbeda dari biasanya juga merupakan tanda-tanda dari gangguan mental yang sering diabaikan. Biasanya, penderita gangguan mental bisa berubah menjadi mudah tertidur ataupun sulit untuk tertidur.
7. Marah berlebihan
Gangguan emosi ini dapat berdampak pada ekspresi marah yang diluapkan secara berlebihan. Marah berlebihan bahkan bisa hingga mengamuk dan menyakiti orang lain. Hal ini dapat berbahaya bagi diri sendiri maupun orang lain.
8. Kecanduan nikotin, alkohol, dan penyalahgunaan NAPZA
Apabila seseorang sudah kecanduan nikotin, alkohol, dan penyalahgunaan NAPZA, hal ini sudah merupakan tanda-tanda serius dari gangguan mental. Hal ini dapat berdampak pada overdosis obat-obatan terlarang serta dapat menyebabkan perubahan perilaku yang ekstrem.
Baca Juga: Penjemputan Pasien COVID-19 Sempat Ditolak Pihak Keluarga
Apabila Anda mengalami tanda-tanda di atas dalam kehidupan sehari-hari serta dalam waktu yang bersamaan dapat menyebabkan terganggunya aktivitas, segera konsultasikan masalah Anda kepada psikolog.
Bila orang terdekat Anda juga mengalami hal yang sama, segera ajaklah untuk berbagi agar beban yang dipikul menjadi ringan. Jangan lupa untuk menyarankannya agar berkunjung ke psikolog agar mendapat penanganan yang tepat.
Apabila Anda atau orang terdekat terdapat gelagat untuk melukai diri sendiri ataupun orang lain serta muncul keinginan untuk bunuh diri, segeralah untuk membawa diri sendiri atau orang tersebut ke IGD Rumah Sakit Jiwa terdekat untuk mendapatkan pertolongan pertama.
Semoga hal-hal tidak terjadi pada diri Anda, ya Youth!***
