Network
HALOYOUTH.COM-Halo Sobat Sejati! Pernahkah kalian merasakan sensasi bermain di bawah guyuran hujan, merasakan setiap tetes air yang membasahi kulit, dan merasakan kegembiraan yang tak terhingga?
Biasanya, hujan-hujanan identik dengan kegiatan anak-anak, Tapi, tahukah kalian bahwa bermain di bawah hujan tidak hanya menyenangkan, tapi juga memiliki banyak manfaat bagi kita orang dewasa. Yuk, kita ulas bersama-sama!
Berikut 4 manfaat hujan-hujanan bagi orang dewasa:
1. Melepas Stres
Menurut Dr. Chris Idzikowski, seorang psikolog dan penulis buku "Learn to Sleep Well", bermain di bawah hujan bisa membantu melepas stres. Suara gemericik hujan dan sensasi air yang menyentuh kulit kita bisa memberikan efek relaksasi. Jadi, kalau lagi penat, coba deh main hujan-hujanan.
Baca Juga: Manfaat Nangis, Bagaimana Air Mata Membantu Mengatasi Masalah Emosional?
2. Meningkatkan Mood
Psikolog lainnya, Matthew Johnstone, dalam bukunya "Quiet the Mind" mengatakan bahwa hujan memiliki efek terapeutik yang bisa meningkatkan mood kita. Jadi, kalau lagi bad mood, cobalah bermain di bawah hujan. Siapa tahu mood kamu bisa membaik.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
