Network
HALOYOUTH.COM - Seblak, sebuah hidangan khas Jawa Barat, menawarkan cita rasa pedas yang disukai banyak orang. Makanan ini terdiri dari kerupuk yang direbus bersama sayuran dan bumbu halus, termasuk kencur, bawang merah, bawang putih, garam, hingga cabai rawit.
Kombinasi bumbu tersebut memberikan cita rasa lezat dan menggugah selera. Meskipun begitu, disarankan untuk tidak mengonsumsi seblak setiap hari karena dapat berdampak kurang baik bagi kesehatan.
Apa Saja Bahaya Mengonsumsi Seblak Setiap Hari?
Efek negatif dapat timbul pada tubuh jika seblak dikonsumsi setiap hari. Berikut beberapa bahayanya:
Baca Juga: Cara Mudah Merapihkan Gigi Renggang Secara Alami, Bikin Senyum Kamu Makin Manis
1. Tingginya Kandungan Garam
Seblak umumnya mengandung banyak garam, baik dari bumbu maupun kerupuk yang digunakan. Tingginya kandungan garam dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, menjadi faktor risiko utama penyakit kardiovaskular.
Makanan pedas seperti seblak seringkali meningkatkan kehausan, mendorong keinginan untuk mengonsumsi cairan berlebihan, yang pada gilirannya dapat meningkatkan tekanan darah.
2. Risiko Iritasi Lambung dan Gangguan Pencernaan
Bumbu pedas yang terdapat dalam seblak dapat menimbulkan iritasi pada lambung dan gangguan pencernaan pada beberapa orang. Konsumsi makanan pedas dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang potensial menyebabkan ketidaknyamanan pada lambung.
