Network
HALOYOUTH - Postur tubuh seseorang dapat dijaga dan dibentuk agar ideal tidak lepas dari pola makan yang teratur. Tidak heran, bagi mereka memiliki tubuh ideal, sangat berhati hati sekali dalam mengkonsumsi jenis makanan.
Barangkali sebagai contoh, publik figur yang populer dan memiliki tubuh ideal salah satunya artis Korea, Jungkook, yang karena tubuhnya itu kaum hawa jadi meleleh. Atau layaknya Cinta Laura, yang juga tak kalah menariknya bagi kaum adam.
Tentu saja dua publik figur ini pola makannya tidak seperti kita pad umumnya, dimana dalam mengkonsumsi makanan prinsipnya yang penting kenyang.
Padahal, bisa saja saat mengkonsumsi makanan itu sebetulnya kamu tidak dianjurkan karena tidak baik bagi kesehatan tubuh. Entah dari waktunya, makanan yang dikonsumsi dan lain lain. Akibatnya, bukannya mendaat body goals dan ideal, malahan postur tubuh nge-drop.
Terlepas dari apakah tubuh kita akan ideal atau tidak, ternyata pola makan yang teratur dan baik dalam Islam pernah diajarkan oleh Rosulullah Muhammad SAW.
Berkat pola makan yang baik ini, dalam salah satu riwayat bahkan disebut jika Nabi Muhammad SAW memiliki tubuh seperti batu bersusun, yang itu artinya Six-pack.
Tidak hanya dalam hal konsumsi makanan, Nabi Muhammad SAW juga melakukan olahraga sederhana.
Penting rasanya bagi kita sebagai ummatnya baik Muslimin maupun Muslimah menjalankan sunnah Nabi Muhammad SAW ini dengan mengatur pola makan yang teratur agar memiliki tubuh yang ideal.
Baca Juga: 3 Resep Herbal Alami untuk Obati Penyakit Asam Lambung dan Cara Meraciknya, Kata dr Zaidul Akbar
