Network
Meskipun efeknya mampu terasa, tapi membutuhkan waktu beberapa menit agar bisa dirasakan.
4.Membantu Menjernihkan Pikiran dan Membuat Keputusan yang Lebih Baik
Setelah menangis perasaan dan beban yang kamu rasakan akan terlepas dan pikiran akan kembali jernih.
Kabut gelap yang menyelimuti tentunya akan lenyap ketika kamu mencurahkan semua dengan menangis.
5. Membantu Menghilangkan Rasa Sakit Emosinal dan Fisik
Ketika menangis, kamu telah melepaskan oksitosin dan opioid endogen yang sehat dalam tubuh sebagaimana dikenal dengan endorfin.
Tentunya, hal tersebut membuat perasaanmu lebih nyaman dan rasa sakit emosional dan fisik mereda sedikit demi sedikit.
6. Membuat Lebih Rilek dan Tidur Lebih Lelap
Saat menangi, kamu akan mampu merasakan kedamaian dalam pikiranmu. Perasaan lelah berakhir dengan damai dan rileks dan membuat tidurmu lebih lelap.
