Network
HALOYOUTH.COM - Seorang terapis bernama Jenna Palumbo, LCPC, membongkar rahasia mengatasi galau.
Dengan melakukan trik ini, diharapkan Anda bisa mengatasi galau dan segera kembali bahagia.
Apa saja ya rahasia mengatasi galau?
Baca Juga: Spoiler Episode 20 Drakor Mr. Queen : Pertarungan Raja dan Ratu Melawan Klam Kim
1. Mengatasi galau: Izinkan diri Anda untuk berduka
Kata Palumbo, kesedihan satu orang berbeda dengan lainnya.
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri adalah memberi waktu pada diri untuk merasakan semua kesedihan, kemarahan, kesepian, atau rasa bersalah Anda.
Jangan tolak atau menghindar dari rasa sakit, galau datau kemarahan yang datang.
