Network
HALOYOUTH - Daun pandan yang dikenal juga sebagai pandanus amarilifolius adalah salah satu bahan alami yang populer di Asia Tenggara terutama di Indonesia, Malaysia dan Thailand.
Selain digunakan sebagai bahan masakan dan minuman, daun pandan juga terkenal dengan manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan.
Berikut 3 manfaat daun pandan untuk kesehatan:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun pandan mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu mencegah kerusakan pada jantung dan pembuluh darah, senyawa antioksidan dalam daun pandan berperan dalam melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas yang dihasilkan oleh polusi radiasi atau paparan sinar matahari.
Sementara itu, senyawa anti inflamasi dalam daun pandan membantu mengurangi peradangan di dalam pembuluh darah sehingga membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: 7 Manfaat Apel Untuk Kesehatan, Diantaranya Menjaga Kesehatan Otak dan Menurunkan Berat Badan
Selain itu, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun pandan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Salah satu penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun pandan selama 30 hari dapat menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat serta meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah.
Hal ini menunjukkan bahwa daun pandan memiliki potensi sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan jantung, namun meskipun daun pandan memiliki manfaat untuk kesehatan jantung tidak boleh dianggap sebagai pengobatan tunggal atau menggantikan perawatan medis yang direkomendasikan oleh dokter.
