Network
Jika anda memiliki masalah kesehatan jantung atau faktor risiko penyakit jantung sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi daun pandan secara teratur Selain itu konsumsi daun pandan harus dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan karena terlalu banyak konsumsi daun pandan dapat menyebabkan efek samping seperti Mual pusing dan sakit kepala
2. Mengurangi Peradangan
Daun pandan mengandung senyawa anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, peradangan kronis yang tidak diobati dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit seperti artritis, diabetes dan kanker.
Senyawa anti inflamasi yang terkandung dalam daun pandan seperti flavonoid kumarin dan tanin memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa daun pandan dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit seperti pada kasus dermatitis atopik atau eksim
Baca Juga: 7 Manfaat Kentang Untuk Kesehatan, Diantaranya Menjaga Kesehatan Otak dan Jantung
3. Mengurangi Risiko Kanker
Daun pandan mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, kumarin, tanin dan alkaloid yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat menyebabkan kerusakan pada DNA dan sel-sel tubuh, kerusakan pada DNA dan sel-sel tubuh ini dapat menyebabkan mutasi genetik dan pertumbuhan sel yang tidak terkendali yang pada akhirnya dapat menyebabkan terjadinya kanker.
Dalam beberapa penelitian senyawa-senyawa aktif yang terkandung dalam daun pandan telah ditunjukkan memiliki potensi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan membantu mencegah terjadinya kanker.
Baca Juga: 6 Manfaat Luar Biasa Daun Sirih Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Stres dan Kecemasan
