Network
Aktivitas-aktivitas ini merangsang berfungsinya berbagai bagian otak Anda dan dapat meningkatkan kemampuan berpikir Anda.
3. Polifasik Tidur
Polifasik tidur adalah konsep tidur yang dibagi menjadi beberapa sesi pendek selama sehari. Ini membantu menjaga tingkat energi dan konsentrasi Anda sepanjang hari, membuat Anda lebih cerdas dalam menangani tugas-tugas.
4. Praktikkan Kesadaran
Latihan kesadaran atau "mindfulness" dapat membantu Anda lebih cerdas dalam pengambilan keputusan dan meredakan stres. Ini melibatkan fokus pada momen saat ini dan merasakan setiap aspek pengalaman Anda.
Baca Juga: 7 Cara Agar Dihormati Semua Orang, Dijamin Gak Bakal Diremehkan Lagi
5. Meditasi
Meditasi adalah cara yang efektif untuk merangsang berfungsinya otak. Ini membantu meningkatkan fokus, kreativitas, dan kemampuan berpikir kritis.
Praktikkan meditasi setiap hari selama beberapa menit untuk hasil yang optimal.
6. Bergerak
