Network
Baca Juga: Tanpa Obat! Inilah Cara Alami Menurunkan Gula Darah
4. Infeksi saluran pernapasan atas
Infeksi seperti flu atau pilek dapat menyebabkan bersin dan hidung tersumbat. Istirahat dengan cukup, minum banyak cairan, dan konsultasikan dengan dokter jika gejala berlanjut atau memburuk.
5. Refluks asam lambung
Asam lambung yang naik ke tenggorokan dapat menyebabkan iritasi dan bersin, terutama saat berbaring di malam hari. Hindari makanan pedas dan berlemak menjelang tidur, serta tinggikan kepala tempat tidur dengan menggunakan bantal ekstra.
6. Sinusitis
Infeksi atau peradangan pada sinus dapat menyebabkan hidung tersumbat, bersin, dan produksi lendir yang berlebihan. Untuk mengatasi sinusitis, konsultasikan dengan dokter untuk pengobatan yang tepat, seperti penggunaan obat pereda gejala atau antibiotik jika diperlukan.
7. Polusi udara
Paparan polusi udara, seperti asap rokok, debu, atau polutan lainnya, dapat memicu reaksi alergi dan menyebabkan bersin terus menerus. Hindari paparan polusi udara sebisa mungkin dan gunakan masker saat berada di lingkungan yang terpapar polusi udara.
Baca Juga: Kenali 3 Obat Penenang untuk Mengatasi Susah Tidur: Jenis, Efek Samping, dan Bahayanya
