Network
Serat yang terdapat pada kentang mampu menurunkan total jumlah kolesterol yang ada dalam darah, sehingga dapat menurunkan resiko terjadi penyakit pada jantung.
5. Menyehatkan Pencernaan
Kandungan pati resisten pada kentang yang menjadi makanan bagi bakteri dalam usus, ternyata mampu membantu meningkatkan sistem pencerahan tubuh kita.
Selain itu kandungan serat yang ada pada kentang dipercaya mampu membantu mencegah terjadinya sembelit, serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
Baca Juga: Jarang Diketahui Banyak Orang, Inilah 5 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan Tubuh
Itulah lima manfaat kentang untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita, semoga informasi dalam artikel ini bisa menjadi sumber referensi yang bermanfaat.***
