Network
HALOYOUTH - Pohon kelapa adalah tanaman dengan nama latin Cocos nucifera L. Pohon kelapa merupakan anggota tunggal dalam marga Cocos dari suku aren-arenan atau Arecaceae.
Pohon kelapa memegang peranan penting di perekonomian Indonesia. Indonesia merupakan penghasil kopra (daging buah yang dikeringkan) kedua terbesar di dunia setelah Filipina.
Tanaman kelapa tumbuh dan dibudidayakan di berbagai negara tropis basah dunia. Tetapi, 94,64% produksinya datang dari kawasan Asia Pasifik. Di kawasan tersebut, Indonesia memiliki luas perkebunan dan produksi kelapa terbesar, diikuti oleh Filipina dan India. Berikut ini 8 manfaat buah kelapa yang penting untuk diketahui:
8 Manfaat Buah Kelapa
1. Air kelapa dapat melawan diabetes
Ketika sedang berpanas-panasan di pantai, meminum segelas air kelapa muda terasa sangat menyegarkan. Tak hanya segar, ada segudang manfaat di balik air kelapa muda.
Konsumsi air kelapa bisa menurunkan radikal bebas, kadar gula darah, melawan diabetes, hingga mencegah dehidrasi. Satu gelas yang kaya nutrisi, ya.
2. Minyaknya bisa menyehatkan rambut
Bukan hanya itu, minyak kelapa juga kaya akan manfaat! Minyak kelapa tidak hanya dimanfaatkan untuk memasak, tetapi juga untuk kesehatan, kecantikan dan perawatan tubuh. Dalam satu sendok makan minyak kelapa mengandung 120 kalori, 14 gram lemak, 0 gram protein dan 0 miligram kolesterol, dilansirThe Street.
Minyak kelapa adalah kondisioner alami untuk rambut. Apabila digunakan secara rutin, bisa membuat rambut lembut dan ternutrisi. Minyak kelapa juga banyak dipakai untuk perawatan luka bakar, melembapkan kulit, dan melindunginya dari sinar matahari.
