Punya Teman Berperan? Segera Ajak Makan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, dengan Seketika Moody Akan Hilang

HALOYOUTH - Pada umumnya, suasana hati yang terdapat pada seseorang selalu dapat berubah-ubah setiap waktunya. Tergantung situasi dan kondisi di lingkungan sekitarnya.

Selain itu, sifat dari suasana hati yang tidak beraturan ini, tak hanya dapat dipengaruhi oleh kejadian-kejadian tertentu. Bisa juga dari faktor diri sendiri, seperti akibat dari salah dalam memilih makanan.

Jika tidak segera di atasi, gejala suasana hati seseorang yang kacau, dapat berakhir pada depresi yang berat, bahkan bisa juga berujung pada kematian, jika tidak dapat menahannya.

Untuk mengatasi masalah pada suasana hati yang selalu berubah-ubah kacaunya, dr. Zaidul Akbar memiliki solusi, yang tak ada salanya kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Masih Merasa Lapar Meski Sudah Makan? Begini Cara Mengendalikan Hasrat Tersebut, Menurut dr. Zaidul Akbar

Sebagaimana dikutip Haloyouth.com dari akun YouTube Assabil Channel, ketika dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang cara mengatasi masalah perasaan, atau moody.

Menurut dr. Zaidul Akbar perasaan seperti senang, sedih, dan marah dari setiap orang, memang bisa tercermin dari sikap dan tindakan yang dilakukannya.

"Jadi kalau ada temen kita, atau kita mungkin lagi kurang mood, kurang happy, baperan, ciri-ciri orang baperan apa?, gampang leave grup," kata dr. Zaidul Akbar.

Salah satu yang dapat membuat mental seseorang lemah, dan baperan, menurut dr. Zaidul Akbar adalah terlalu banyaknya kerupuk yang dikonsumsi.