Network
HALOYOUTH – Menurut dr. Zaidul Akbar, selain sunnah Nabi Muhammad SAW
tidur siang juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Diantara manfaat tidur siang adalah untuk merileksasi tubuh agar lebih segar, serta menyehatkan jantung.
Untuk mendapatkan manfaat dari tidur siang tersebut, adakah waktu terbaik untuk tidur siang? Serta hal-hal yang tidak atau boleh dilakukan untuk mendapat tidur siang yang berkualitas.
Sebagaimana dikutip Haloyouth.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 10 Januari 2022, ada yang bertanya kepada dr. Zaidul Akbar mengenai waktu yang baik untuk tidur siang. Lalu, apa penyebab kepala menjadi pusing sesaat setelah tidur siang?
Baca Juga: Selain Kento Momota, Berikut 5 Pebulutangkis Kidal yang Prestasinya Mendunia, Ada dari Indonesia
“Tidur siang yang dicontohkan nabi itu ada beberapa Riwayat, ada yang menyebutkan itu sebelum dzuhur atau mungkin bada dzuhur,” kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar tidur siang yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW ada dua waktu, yang pertama 30 atau 20 menit sebelum shalat Dzuhur.
Yang kedua, 30 atau 20 menit sesudah shalat dzuhur, kamu bisa memilih salah satu dari dua waktu tersebut sesuai kebutuhan kamu.
Dan yang harus kamu ingat bahwa, sebelum melakukan sesuatu niatkan semua itu karena Allah, karena ingin mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW.
