Network
Yang kedua, malam hari itu tidak mendapatkan oksigen malah justru karbon dioksida.
"Kita tidak mendapatkan oksigen tapi malah justru karbondioksida, kaya ngirup asep dari motor, kenalpot," tuturnya.
Dalam penjelasannya dr. Zaidul Akbar menyarankan bahwa berolahraga yang baik itu ketika masih ada matahari.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Menu Berbuka Puasa yang Sehat Lagi Menyegarkan, Yuk Simak!
Akan tetapi bagi orang yang tetap mau berolahraga di malam hari dr. Zaidul Akbar kurang menyarankan.
"Itu insya allah jauh lebih baik dalam kondisi matahari masih ada gitu, tapi kalo mau tetep mau olahraga malam ya silahkan aja, kalo saya sih tidak, kurang menyarankan," tutupnya.**
