Network
HALOYOUTH - Saat bulan Ramadhan tiba, umat Islam diwajibkan untuk sahur agar tubuh bisa berenergi saat menjalankan aktivitas sehari-hari.
Selain bermanfaat untuk tubuh, sahur pada bulan Ramadhan juga memiliki keutamaan, salahsatunya yakni turunya berkah dari Allah SWT.
Biasanya, banyak dari kita yang asal makan saat sahur. Alasanyapun beragam, ada yang beralasan agar tubuh bertenaga, tidak mudah lapar dan lain sebagainya. Akhirnya, makanan apapun dimakan.
Baca Juga: Muhammadiyah Tetapkan 1 Ramadan Jatuh Pada 2 April 2022
Tapi tahukah kamu, bahwa ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari saat sahur karena tidak baik untuk kelancaran puasa kamu.
Nah, berikut ini 10 makanan dan minuman yang harus kamu hindari saat sahur agar puasa lancar. Sebagaimana dilansir Haloyouth.com dari kanal Youtube Sehat Secara Alami, yang diunggah pada 22 April 2021.
1. Karbohidrat Sederhana
Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana, hanya akan membuat perut kenyang dalam waktu singkat. Selain itu, makanan dengan karbohidrat sederhana ini memiliki sedikit nutrisi dan kalori untuk tubuh.
Contoh makanan yang mangandung karbohidrat sederhanya diantaranya, makanan pastri yang terbuat dari tepung terigu.
