Network
HALOYOUTH - Salah satu adab pada saat kita buang air besar adalah harus dilakukan dengan berjongkok. Sesuai riwayat dari beberapa sahabat Nabi yakni, dianjurkan buang air besar atau air kecil dilakukan dengan berjongkok.
Namun, tahukah Anda bahwa buang air besar yang dilakukan dengan jongkok ternyata baik lho untuk kesehatan? Seperti apa sih fakta-faktanya?
Dirangkum Haloyouth dari berbagai sumber berikut manfaat-manfat buang air besar yang dilakukan dengan berjongkok.
1. Bisa mengurangi sembelit dan gejala wasir
Salah satu manfaat buang air besar yang dilakukan dengan berjongkok yakni dapat mengurangi sembelit dan kembung. Mengurangi gejala wasir dan meningkatkan kesehatan usus besar secara keseluruhan.
Baca Juga: Lirik Lagu Religi PadaMu Ku Bersujud Afgan, Mengandung Makna yang Mendalam
2. Buang air besar menjadi lebih lancar
Pada saat kita BAB jongkok, sudut tubuh kita berada pada posisi yang tepat. Pada posisi ini, akan memberikan tekanan pada bagian bokong kita saat mengeluarkan kotoran, sehingga kotoran lebih mudah keluar dari usus kita.
3. Membuat kaki menjadi lebih kuat dan fleksibel
