HALOYOUTH.COM – Manusia sebagai makhluk sosial tidak bisa hidup sendiri dan perlu adanya bantuan dari orang lain.
Maka dari itu, terkadang manusia hanya berfokus untuk memikirkan orang lain daripada untuk membahagiakan diri sendiri.
Berfokus pada diri sendiri bukanlah suatu tindakan yang egois.Itu merupakan tindakan mencintai diri sendiri.
Namun, jika Anda terbiasa berfokus pada orang lain, mungkin sulit untuk mengubah hal tersebut.
Mengabaikan impian dan keinginan Anda sendiri bisa menahan Anda untuk tidak berkembang dan susah untuk mengekspresikan diri sendiri.
Maka dari itu, kehidupan yang hanya hidup dalam mengejar kebahagiaan orang lain mungkin tidak memberi banyak kebahagiaan pribadi.
Baca Juga: Kakak Kandung Felicia Akhirnya Muncul dan Jelaskan Kondisi Adiknya Pasca Putus dari Kaesang
Untuk itu Haloyouth.com sudah merangkum 4 cara yang bisa dijadikan referensi agar bisa lebih mencintai pada diri sendiri dan tidak lagi merasa rendah diri.
1. Kenali diri Anda dengan lebih baik
Membangun hubungan diri yang kuat adalah cara yang baik untuk mengembalikan fokus Anda pada diri sendiri.
Awali dengan memahami diri sendiri dari hal-hal yang kecil dulu seperti membuat jurnal harian tentang rutinitas Anda, percakapan dengan teman, emosi, hobi, frustasi pribadi - apapun yang terlintas dalam pikiran, membuat daftar pengalaman yang ingin Anda miliki, menantang diri Anda sendiri untuk mencoba sesuatu yang baru setiap hari, membuat daftar berisikan kesukaan dan ketidaksukaan utama Anda, mencari kekurangan dan kelemahan dan berusaha untuk mencari solusinya.
Tidak lupa untuk membuat daftar tujuan hidup yang jelas. Hal tersebut dianjurkan agar hidup bisa lebih tertata dan fokus akan hal yang sedang ingin dicapai dalam hidup.
2. Pastikan Anda mencari apa yang Anda inginkan
Kebanyakan orang terlalu peduli dengan pendapat orang yang mereka cintai.
Anda tidak harus melakukan semua yang disarankan keluarga atau teman mengenai keputusan yang Anda buat.
Hal tersebut jelas tidak sesuai dengan apa yang sebenarnya dicari atau bahkan tidak menginginkan hal tersebut.
Bijak dan tegas bagi diri sendiri harus diterapkan karena ini hidup yang menjalani diri sendiri.
Setidaknya keputusan yang dibuat haruslah berasal dari diri sendiri agar tidak menyesal ke depan.
Baca Juga: Timbul Jerawat Karena Mengenakan Masker? Berikut 7 Cara Menghentikan Maskne
3. Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai
Setiap orang membutuhkan waktu untuk mengejar hobi mereka sendiri, dan sangat jarang ada dua orang yang ingin melakukan hal yang sama sepanjang waktu.
Meluangkan waktu untuk diri sendiri dengan orang-orang tersayang dapat meningkatkan kesehatan.
Menyisihkan waktu untuk hobi dan relaksasi dapat membantu Anda menghindari kelelahan.
4. Buat rencana perawatan diri
Dalam arti yang paling harfiah, fokus pada diri sendiri berkisar pada praktik perawatan diri yang memenuhi kebutuhan Anda.
Perawatan diri memungkinkan mengalihkan perhatian ke diri sendiri secara mendasar.
Setiap orang memiliki kebutuhan dasar yang memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan, termasuk tidur, nutrisi, latihan fisik, dan relaksasi.
Jika mengabaikan kebutuhan dasar seperti ini, mungkin karena tidak memiliki cukup waktu untuk memulihkan diri dari berbagai sumber stres kehidupan.
Baca Juga: Anime Sk8 The Infinity Episode 9 Tayang Minggu Ini, Berikut Review-nya
Anda mungkin tidak menyadari banyak dampak pada awalnya, tetapi pada akhirnya, Anda mungkin melihat beberapa perubahan pada kesehatan fisik dan emosional Anda.
Fokus pada diri sendiri juga perlu dilakukan untuk setiap individu dan tidak seegois kedengarannya.
Hal tersebut menjadi salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mencari kebahagiaan Anda.***