HALOYOUTH - Bau mulut atau histolis terjadi karena produksi air liur berkurang air liur berkurang disebabkan tidak adanya makanan yang dikunyah saat berpuasa sehingga rongga mulut jadi lebih kering dan menyebabkan bau mulut.
Sebenarnya ini adalah masalah yang simple dan sederhana. Tetapi terkadang, ini bisa menjadi masalah yang sensitif.
Mengapa saya katakan sensitif? Saya berikan contoh seperti ini. Mungkin ada teman anda yang tali sepatunya lepas. Mungkin anda gampang mengingatkannya.
Baca Juga: Dibalik Manfaat Biji Jeruk yang Jarang Diketahui, Berikut Penjelasannya
“Hei, tali sepatu anda lepas”. Tetapi coba misalkan teman anda yang ketika berbicara mulutnya bau.
Apakah anda akan menegurnya? Itulah mengapa saya katakan bahwa ini adalah topik yang sensitif.
Dilansir HALOYOUTH dari YouTube TipsCantik pada tanggal 02 April 2022, Inilah cara mencegah bau mulut saat puasa.
Baca Juga: 25 Manfaat Berbuka Puasa dengan Air Kelapa Untuk Kesehatan
CARA MENCEGAH BAU MULUT
1. Hindari mengkonsumsi makanan yang beraroma menyengat ketika sahur seperti jengkol, pete, bawang bombay.
2. Hindari makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi saat sahur dan buka puasa, kenapa? karena bakteri penyebab bau mulut akan berkembang pesat ketika tersisa banyak gula dalam mulut.
3. Berkumur dengan air garam
Kamu bisa melarutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat Lalu kumur selama 30 detik Air garam bisa jadi antiseptik yang akan membunuh bakteri penyebab bau mulut.
4. Konsumsi Teh Hijau Pahit
Agar bau mulut hilang saat puasa kamu juga bisa konsumsi teh hijau pahit saat sahur atau berbuka Zat Polyphenol dalam teh hijau bisa membantu membersihkan bakteri di area saluran pernafasan.
semoga bermanfaat.***