Network
HALOYOUTH - 1 gelas air kelapa bisa menjadi pilihan untuk berbuka puasa setelah seharian menahan lapar dan haus.
Tubuh perlu segera mendapat asupan cairan pengganti dan manfaat tersebut bisa anda dapatkan dari air kelapa tidak hanya itu mengkonsumsi air kelapa saat berbuka puasa ternyata juga baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Air kelapa didapat dari satu buah kelapa dan dikenal memiliki banyak manfaat tidak hanya menyegarkan jenis minuman yang satu ini juga mengandung mineral yang penting bagi tubuh.
Air kelapa juga memiliki banyak manfaat lain mulai dari menangkal radikal bebas hingga menurunkan resiko penyakit jantung.
Lalu apa saja manfaat sehat yang bisa didapatkan dari berbuka puasa dengan air kelapa.
Dilansir Haloyouth dari YouTube Kacamata Dakwah Pada 2 April 2022 Berikut manfaat berbuka puasa dengan dengan air kelapa bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Dibalik Manfaat Biji Jeruk yang Jarang Diketahui, Berikut Penjelasannya
1. Tubuh lebih segar
Setelah berpuasa tubuh tentu menginginkan asupan yang bisa menyegarkan, konsumsi air kelapa nyatanya bisa memberikan kesegaran secara alami. Air kelapa mengandung gula dan elektrolit yang dapat menyegarkan secara alami setiap 30 ml air kelapa hanya mengandung 5,5 kalori dan 1,5 gram gula.
