Hindari Insecure dengan 4 Cara Mencintai Diri Sendiri

3. Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai

Setiap orang membutuhkan waktu untuk mengejar hobi mereka sendiri, dan sangat jarang ada dua orang yang ingin melakukan hal yang sama sepanjang waktu.

Meluangkan waktu untuk diri sendiri dengan orang-orang tersayang dapat meningkatkan kesehatan.

Menyisihkan waktu untuk hobi dan relaksasi dapat membantu Anda menghindari kelelahan.

4. Buat rencana perawatan diri

Dalam arti yang paling harfiah, fokus pada diri sendiri berkisar pada praktik perawatan diri yang memenuhi kebutuhan Anda.

Perawatan diri memungkinkan mengalihkan perhatian ke diri sendiri secara mendasar.

Setiap orang memiliki kebutuhan dasar yang memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan, termasuk tidur, nutrisi, latihan fisik, dan relaksasi.

Jika mengabaikan kebutuhan dasar seperti ini, mungkin karena tidak memiliki cukup waktu untuk memulihkan diri dari berbagai sumber stres kehidupan.

Baca Juga: Anime Sk8 The Infinity Episode 9 Tayang Minggu Ini, Berikut Review-nya