Network
HALOYOUTH.COM – Saat tidur mungkin tidak terlalu memikirkan arti posisi tidur Anda, selain keinginan untuk mendapatkan kenyamanan yang optimal saat Anda tidur.
Namun beberapa psikolog dan ahli tidur menyatakan kepribadian dapat menjadi faktor dalam posisi tidur dan menawarkan beberapa wawasan tentang sifat dan perilaku Anda.
Profesor dan pakar tidur Chris Idzikowski mensurvei lebih dari 1.000 orang dewasa Inggris mengungkap hubungan antara posisi tidur dan kepribadian.
Baca Juga: Terbongkar Fakta Hubungan Antara Posisi Tidur dengan Kesehatan Anda
Dari hasil yang ditemukan, ada hubungan antara posisi tidur umum dan ciri-ciri kepribadian.
Berikut beberapa temuannya:
1. Posisi mirip janin paling umum, terutama di kalangan wanita
Posisi ini dapat dikaitkan dengan rasa malu dan kepekaan, orang yang tidur di satu sisi dengan tangan terulur mungkin bersikap terbuka tetapi agak curiga.
Baca Juga: Trik Mempertahankan Hubungan agar Tetap Langgeng dan Harmonis
Mereka cenderung bertahan dengan keputusan mereka.
2. Tidur dengan tangan di atas atau di bawah bantal
Ciri ini terkait dengan sifat ramah dan tidak suka kritik.
Sebuah survei tentang posisi tidur di antara orang Amerika yang dilakukan oleh Better Sleep Council (BSC) menghasilkan beberapa wawasan lain.
1. Orang yang tidur dalam posisi log (di satu sisi dengan kedua lengan ke bawah)
Mereka percaya bahwa mereka cukup tidur dan "lebih sehat" dari pada orang yang lebih memilih posisi lain.
2. Orang yang memiliki gelar sarjana atau lebih tinggi lebih cenderung memilih posisi janin daripada mereka yang menyelesaikan pendidikan kurang.
3. Generasi X dan milenial lebih cenderung memilih tidur perut daripada baby boomer.
Baby boomer, lebih cenderung tidur di satu sisi dengan tangan terentang.
4. Orang introvert lebih cenderung menghindari tidur tengkurap dengan tangan terangkat
Sekali lagi, survei tidak sama dengan uji coba terkontrol dan studi ilmiah lainnya, dan pakar tidur lainnya kurang yakin tentang hubungan antara tidur dan kepribadian.
Seorang psikolog tidur dan peneliti Jade Wu mencatat bahwa dia tidak mengetahui adanya hubungan antara posisi tidur dan kepribadian.
Hasil ini mungkin terbaik ditafsirkan dengan liberal taburan garam, seperti survei memiliki beberapa keterbatasan kunci.
Itu hanya melihat hasil dari sekitar 1.000 orang - jumlah yang cukup kecil jika dibandingkan dengan populasi umum.
Temuan ini tidak berlaku ketika kelompok kedua peserta menyelesaikan survei yang sama, yang menunjukkan hasil ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang.
Orang-orang melaporkan tentang posisi tidur dan ciri-ciri kepribadian mereka sendiri, menyisakan lebih banyak ruang untuk potensi bias. ***
