Network
HALOYOUTH.COM - Tidak semua posisi tidur baik untuk Anda. Setiap orang tidur dengan cara yang berbeda.
Beberapa orang suka tidur miring di kasur air, yang lain lebih suka tidur telentang di kasur yang keras.
Kita menghabiskan sekitar sepertiga dari hidup kita untuk tidur, itu sangat banyak!
Kesehatan
Kurang tidur dapat menimbulkan konsekuensi negatif karena dapat mempengaruhi ingatan Anda, konsentrasi Anda, waktu reaksi Anda, ketegasan Anda, emosi Anda dan kesejahteraan fisik Anda.
Jadi, tidur itu baik untukmu.
Namun tidak hanya itu, posisi tidur Anda juga bisa memberikan pengaruh positif maupun negatif bagi tubuh Anda.
Beristirahat
Usahakan untuk tidur setidaknya enam jam setiap malam.
