Network
HALOYOUTH - Kamu sudah tahu belum ternyata ikhlas adalah kunci menjaga keseimbangan hidup di bulan suci ramadhan.
Dikutip HALOYOUTH dari Antara pada Selasa 13 April 2021 Psikolog Irma Gustiana membagikan tips Ikhlas.
Bagaimana ikhlas menurut Irma, simak penjelasan berikut ini supaya kamu tahu.
Ikhlas” yang dibagikan Irma merupakan singkatan dari enam hal penting agar hidup tetap seimbang baik dari segi fisik hingga mental meski harus menunaikan ibadah puasa di tengah pandemi COVID-19 untuk tahun kedua berturut-turut.
Baca Juga: Tulis Daftar Prioritas Sesuai Kebutuhan Salah Satu Trik Menghemat Uang di Ramadhan 2021
“I itu isi waktu dengan kegemaran atau hobi. Contohnya saat ini banyak yang melakukan hobi bersepeda, hobi atau kegemaran itu bagus untuk memecah perhatian kita dari hal-hal negatif yang bisa membuat energi kita terkuras,” kata Irma.
Selama Ramadhan, anda bisa mengisi waktu luang atau waktu "ngabuburit" dengan kegiatan yang sebelumnya terlupakan dan dapat dikerjakan dengan lebih fokus.
Kedua adalah K atau Kajian dan tadarus dapat dilakukan untuk meningkatkan hubungan personal kepada Tuhan.
Selain kajian dan tadarus, anda juga dapat melakukan sahur dan buka puasa online untuk meningkatkan hubungan dengan teman dan keluarga.
