Jangan Anggap Sepele, Ini Manfaat Mengkonsumsi Air Tajin

HALOYOUTH- Di Indonesia air tajin sangatlah familiar, air rebusan beras ini ternyata banyak manfaatnya. Pada zaman dulu air tajin sangat erat kaitannya dengan bayi karena pada zaman dulu sulitnya membeli susu formula membuat para ibu mencari alternatif pengganti susu formula. Tapi jangan salah, ternyata manfaat air tajin dapat dirasakan oleh semua kalangan. 

Air tajin mengandung berbagai macam senyawa bioaktif di dalamnya, seperti asam amino, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin E, mineral (natrium dan kalium), hingga zat antioksidan.

Baca Juga: Bukan Cuma Kurma, Berikut Buah yang Dianjurkan untuk Berbuka Puasa, Bagus Buat Kesehatan mu Selama Puasa

Dikutip dari laman thehealthsite.com, dengan minum air tajin secara rutin setiap hari, hal ini akan membantu seseorang memiliki tubuh sehat, bugar dan jauh dari berbagai masalah kesehatan. Dan berikut adalah manfaat mengkonsumsi air tajin :

Menurunkan Risiko Pikun

Banyaknya nutrisi pada air tajin membuat syarat otak bekerja lebih baik, hal ini membuat kamu lebih fokus dan lebih uniknya mengkonsumsi air tajin secara rutin membuat ingatan semakin tajam.

Mencegah Risiko Kanker

Tidak seperti nasi yang mengandung karbohidrat air tajin diambil dari sari sari beras yang mengandung nutrisi terbaik, nutrisi yang terkandung dalam air tajin mampu mencegah risiko kanker. Akan lebih baik lagi jika air tajin dibuat dari beras merah.

Baca Juga: 5 Asupan Ini Sangat Penting bagi Kesehatan, Apa Saja?