Network
HALOYOUTH - Buah naga digemari oleh banyak orang karena daging buahnya yang lembut dan rasanya yang manis. Buah yang juga dikenal dengan nama pitaya ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, dan lainnya.
Buah naga merah merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Selain harganya terjangkau, buah ini juga mudah ditemukan, baik di supermarket atau pedagang tradisional.
Meski tampak unik dan rasanya pun manis buah naga ternyata mempunyai segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Buah ini pun kaya akan kandungan gizi, sehingga bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi harian Anda.
Berikut ini adalah 6 manfaat buah naga untuk kesehatan:
Baca Juga: Dua Tragedi Berdarah Paling Mengerikan di Bulutangkis, Salah Satunya Piala Sudirman
-Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Menjaga kesehatan jantung menjadi salah satu manfaat buah naga untuk kesehatan. Buah naga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang bisa menyerang kapan saha. Selain itu, buah naga adalah sumber lemak tidak jenuh yang sangat baik.
-Mampu mencegah diabetes
Sifat antioksidannya ini juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus karena dapat membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Buah naga juga aman bagi penderita diabetes karena kadar gulanya yang sangat kecil.
