Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Minum Air Hangat Setiap pagi Salah Satunya Bisa Turunkan Berat Badan

HALOYOUTH – Tubuh akan kehilangan cairan melalui keluarnya keringat saat beraktivitas dan terpapar hawa panas.

Kemudian cairan tubuh akan keluar melalui pembuangan urine dan kotoran. Selain itu, bisa dikeluarkan melalui uap yang keluar tiap mengembuskan napas dan melalui pori-pori kulit.

Konsumsi air diperlukan untuk mengganti cairan tersebut, sehingga metabolisme tubuh bisa tetap bekerja dengan lancar.

Namun, apakah minum air hangat lebih baik dibandingkan dengan minum air dingin?

Baca Juga: Warganya Dilarang Hidup Miskin dan Kesehatan Gratis, Simak Beragam Fakta Unik dari Negara Kecil Bhutan

Pada kenyataannya, minum air hangat setiap pagi ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.

Dilansir haloyouth.com dari laman Healthline pada Minggu, 24 Oktober 2021, berikut ini beberapa manfaat jika seseorang rutin minum air hangat di pagi hari.

1. Menurunkan berat badan

Jika seseorang tengah menjalani program diet, minum air hangat setiap pagi sangat dianjurkan karena bisa membantu untuk turunkan berat badan.

Selain itu, kelebihan bobot air dalam tubuh dapat dicegah dengan kebiasaan minum air hangat setiap pagi.