Network
HALOYOUTH – pada masa pandemi covid-19 ini, kebanyakan orang hanya menghabiskan waktu dirumah, Karena pemberlakuan Work Form Home (WFH) dan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM).
Tak hanya itu, anak-anak yang biasanya sibuk pada kegiatan sekolah mereka, kini harus belajar virtual dari rumah. Setelah menunaikan kegiatan inti tersebut, kebanyakan orang bermalas-malasan dengan hanya rebahan dirmah.
Meski terkesan nyaman, gaya hidup rebahan ini sebenarnya tidak baik bagi kesehatan. Ada beberapa dampak buruk yang ditimbulkan hanya dengan rebahan.
Baca Juga: Bantu Tumbuhkan Rasa Percaya Diri Pada Anak, Ini yang Harus Dilakukan Orang Tua Menurut Psikolog
Oleh karena itu kaum rebahan perlu tahu bahaya apa saja yang ditimbulkan akibat terlalu banyak rebahan tersebut, berikut 6 bahaya rebahan yang telah dirangkum Haloyouth dari berbagai sumber.
1. Meningkatkan risiko obesitas
Menurut Canadian journal, sesorang yang tidur hingga lebih dari Sembilan jam kemungkinan besar akan megalami pertambahan berat badan yang signifikan.
Hal itu memicu meningkatnya resiko obesitas, terlalu banyak rebahan akan membuat kalori dan kadar gula pada tubuh kita akan menumpuk.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Usir Tikus dengan Bahan Alami Mudah Ditemukan di Rumah
