7 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

HALOYOUTH - Penyakit asam lambung kerap dirasakan oleh seseorang yang sering menunda untuk makan tepat waktu. Akibatnya lambung akan terasa nyeri bahkan bisa menyebabkan kematian juga.

Kondisi ini sering disepelekan oleh kebanyakan orang, karena alasannya yang masih logis yaitu telat jam makan.

Berikut ini 7 makanan yang wajib dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

1. Nasi

Nasi merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung karbohidrat. Nasi bisa membuat seseorang akan mudah merasa kenyang sehingga tidak menibulkan rasa sakit pada lambung akibat telat jam makan.

Baca Juga: Ganda Putra Muda Indonesia Ini Cetak Rekor Baru Miliki Smash Tercepat Dunia, Bukan Marcus-Kevin, Siapa?

2. Bubur

Bubur memiliki banyak karbohidrat karena bahan dasarnya adalah nasi.

Namun, bubur akan lebih mudah dikonsumsi bagi penderita asam lambung kronis yang memiliki pantangan untuk mengkonsumsi makanan yang keras dan kasar.